Descripción

Chicharos bolsa de 1 kg. Origen: Chile.

Las legumbres aportan innumerables beneficios al funcionamiento del cuerpo humano, es importante saber que cada una de las variedades que existen aportan beneficios diferentes.  Estos son los aportes nutricionales de los Chicharos Verdes:

1. Son buena fuente de vitaminas A, B6, C y K, folato, fibra, proteínas, tiamina, niacina, y riboflavina,
2. También aportan grandes cantidades de magnesio, potasio, hierro, cobre y cinc.
3. Los chícharos congelados mantienen su niveles de nutrientes, particularmente si no se exponen a tiempos prolongados de cocción y a líquido excesivo.
4. Gracias a los procesos modernos, los chícharos enlatados también conservan sus nutrientes.
5. Debido a que poseen nutrientes cardioprotectores, como folato, vitamina B6, potasio y caretenoides, los chícharos pueden ayudar a reducir el colesterol.